Unser Highlight: LIVE-Programm aus Karlsruhe - sei dabei!

Ein Highlight der Akademie des Turnens: Das LIVE-Programm am 29. Januar 2022 aus Karlsruhe. In einem eingerichteten Livestream bekommt ihr einen exklusiven und praktischen Einblick in vier unserer Workshops aus den Bereichen Fitness & Gesundheit. Alle Workshops laden zum Mitmachen, Auspowern, Erholen und jeder Menge Spaß ein!

In einer kurzen Übersicht wollen wir euch die Workshops und die Referierenden des 29. Januars 202 kurz vorstellen: 

> Power für den Beckenboden mit Katja Hambrecht  - 14:00 - 15:30 Uhr

Seit 1998 ist Katja Sport- und Gymnastiklehrerin sowie Sporttherapeutin. Sie unterrichtet als Dozentin an einer Berufsfachschule für Physiotherapie und ist seit über 15 Jahren in Fachfortbildungen tätig, am liebsten in ihrem Herzensthema Beckenboden. Auch in der Winter-Edition der Akademie des Turnens nimmt euch Katja mit auf eine Entdeckungstour des eigenen Beckenbodens und erläutert, wie mit dem richtigen Beckenbodentraining u. a. Schmerzen im Rückenbereich lindern und eine stabile Körperhaltung erhalten kann. 

Anmeldung

> Fit von Kopf bis Fuß mit Miriam Salomon - 16:00 - 17:30 Uhr

Die Diplom-Sportwissenschaftlerin Miriam Salamon hat sich beruflich ganz der Rehabilitation und Prävention gewidmet. In ihrem Workshop "Fit von Kopf bis Fuß" zeigt sie, wie ihr mit einfachen Alltagsgegenständen ein tolles Kraft- und Koordinationstraining gestaltet könnt. 

Anmeldung

> DAYO - Dance Yoga mit Manuel Kramer - 18:00 - 19:30 Uhr

Manuel befasst sich schwerpunktmäßig seit fast 20 Jahren mit dem Thema Mindbody. Er ist u. a. Mastertrainer Aerial Yoga, 3/4 StepTrainer, Pilates-Trainer, Tanzpädagoge (TI) und international zertifizierter Yogalehrer. Manuel zeigt euch, wie ihr auf eine einfache Art und Weise das Tanzen mit dem Yoga verbinden und dabei gleichzeitig eine Menge Spaß haben könnt! 

Anmeldung

> Faszi(e)nierendes Workout & Stretch mit Heike Meidinger - 20:00 - 21:30 Uhr

Heike Meidinger ist seit über 20 Jahren Fitnessprofessional und Groupfitness-Mastertrainerin aus Leidenschaft. Sie bringt jahrelange Erfahrung als Trainerin, Ausbilderin und Referentin mit. Lasst euch mitreißen von ihrer erfrischenden sowie motivierenden Art und taucht ein in ein spannendes faszi(e)nierendes Stretching-Workout. 

Anmeldung

 

Hinweise: Die LIVE-Workshops kosten jeweils 20 Euro. Interessierte müssen sich für jeden der LIVE- Workshop einzeln anmelden. Der Link zu den jeweiligen Veranstaltungen wird noch zwei Wochen nach dem 29. Januar 2022 zugänglich sein, sodass Teilnehmende auch noch nach dem Workshop-Tag auf dem Livestream/die Aufnahme Zugriff haben. Eine Teilnahme am Tag des Workshops ist jedoch zwingend notwendig, um die Lerneinheiten (LE) für die Maßnahme zu erhalten. 

Die komplette Ausschreibung zum jeweiligen Workshop und die Links zur Anmeldung gibt es hier