Workshops am 26. Januar 2022

Auf dieser Seite findet ihr alle Workshops, die am 26. Januar 2022 im Rahmen Winter-Edition der Akademie des Turnens angeboten werden. 

8:30 - 10:00 Uhr

In diesem Workshop soll es um folgende Fragen gehen: Was zeichnet eine*n gute*n Trainer*in aus? Welche Herausforderungen gibt es und wie kann ich diese als Trainer*in meistern? Themen wie Führungsstil und Kommunikation spielen ebenfalls im Workshop eine Rolle. Der Workshop wird sehr praxisnah gestaltet.

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Schwerpunkt: Sportartübergreifend

für ÜL/Tr im Bereich: Leistungssport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Leistungssport (mit Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Kinder, Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Erwachsene, Ältere / Senioren

Art des Workshops: Vortrag

Referent*in: Anna Baron-Thiene

Anzahl Teilnehmende: 30

Zur Anmeldung

Die Frage lautet: Wie gestalten wir eine Trainingsstunde für Teilnehmer*innen, die selten trainieren? Wer nur ein bis zwei Mal in der Woche eine einzelne Stunde besucht und trotzdem umfassend fit bleiben möchte, der muss seine Trainingszeit sinnvoll nutzen. Wir klären auf, welche Stundenphasen in welcher Reihenfolge und mit welcher Intensität zusammengesetzt werden sollten. So gelingt es, die wichtige Kundengruppe der "Wenig-Trainierenden" abzuholen und lange motiviert zu halten.

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Schwerpunkt: Fitness und Gesundheit

für ÜL/Tr im Bereich: Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Erwachsene

Art des Workshops: Theorie und Praxis

Referent*in: Chris Harvey

Anzahl Teilnehmende: 50

Zur Anmeldung 

Der Handstand ist eins der wichtigsten Elemente im Turnen, er ist Voraussetzung für viele weitere Elemente an allen Geräten im Gerätturnen weiblich und männlich. Bei dieser Fortbildung werden daher die Grundlagen, Voraussetzungen und methodischen Möglichkeiten praxisnah vermittelt.

(bekannt von der Akademie des Turnens 2021)

Material: - 

Schwerpunkt: Gerätturnen weiblich, Gerätturnen männlich

für ÜL/Tr im Bereich: Leistungssport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Leistungssport (mit Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich)

Art des Workshops: Theorievortrag

Referent*in: Anja Rheinbay

Anzahl Teilnehmende: 30

Zur Anmeldung

Im Functional Training wird auf freie Übungen zur Stabilisierung des Muskelapparates und komplexe Bewegungsabläufe gesetzt, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen ansprechen. Die Beweglichkeit des Rumpfes sowie die Koordination/Gleichgewicht werden ebenso durch jede Übung verbessert. Hier erhaltet ihr einen Einblick in die verschiedenen Trainigsmethoden von HIIT, HIT, HILIT und viele mehr. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und einem Rucksack, gefüllt mit z. B. Wasserflaschen, Reispäckchen usw., die dann auch zum Training genutzt werden. Lasst euch überraschen!

Material: stabiler Rucksack, Reispäckchen oder Ähnliches ca. 4 x, Wasserflaschen 1 L ca. 2 x und 0,5 L ca. 4x

Schwerpunkt: Fitness und Gesundheit

für ÜL/Tr im Bereich: Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Erwachsene

Art des Workshops: Theorie und Praxis

Referent*in: Daniela Ripperger

Anzahl Teilnehmende: 50

Zur Anmeldung

17:00 - 18:30 Uhr

Möchtest du erfahren, was es mit den beiden Tieren auf sich hat? Diese und andere Fragen zum Thema „Entspannung mit Kindern“ werde ich in dieser Fortbildung beantworten. Lasst uns diesen Bereich gemeinsam theoretisch angehen und mit vielen praktischen Ideen füllen!

(bekannt von der Akademie des Turnens 2021)

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Schwerpunkt: Kinderturnen

für ÜL/Tr im Bereich: Kinder

Art des Workshops: Theorievortrag

Referent*in: Lea Reck

Anzahl Teilnehmende: 50

Zur Anmeldung

Der demografische Wandel hält auch auf den Ski-Pisten Einzug und die Teilnehmenden von heute bzw. morgen werden immer älter. Auch Anfänger*innenkurse für Erwachsene sind keine Seltenheit mehr. Doch in der Realität werden oft nur Kinder- oder Jugend-Skikurse betrachtet. In diesem Kurs wollen wir auf die Besonderheiten der Zielgruppe Ü60 eingehen und die Unterschiede zu einem Kinder- oder Jugendskikurs beleuchten.

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Schwerpunkt: Fitness- und Gesundheit, Ski/Schneesport/Wintersport

für ÜL/Tr im Bereich: Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Erwachsene, Ältere / Senioren

Art des Workshops: Vortrag

Referent*in: Emma Ziehr

Anzahl Teilnehmende: 40

Zur Anmeldung

Gesellschaftsspiele am Esstisch waren gestern - denn "Mensch ärgere dich nicht", "Mastermind", "Halli Galli" & Co lassen sich in Bewegung noch viel besser spielen. Nach einer kurzen Input-Phase, erarbeiten wir gemeinsam, welche Spiele für die Sporthalle geeignet sein sind.

Material: Wer möchte, darf gerne ein bekanntes Gesellschaftsspiel parat halten.

Schwerpunkt: Parkour/Jugendturnen, Kinderturnen

für ÜL/Tr im Bereich: Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Kinder, Erwachsene, Ältere / Senioren

Art des Workshops: Theorie und Praxis

Referent*in: Janine Lindner

Anzahl Teilnehmende: 40

Zur Anmeldung

In diesem theoretischen Workshop werden verschiedene Möglichkeiten von Krafttraining aufgezeigt, die bei Kindern und Jugendlichen im Gerätturnen durchführbar sind.

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Schwerpunkt: Gerätturnen weiblich

für ÜL/Tr im Bereich: Leistungssport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Leistungssport (mit Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich)

Art des Workshops: Vortrag

Referent*in: Naomi van Dijk

Anzahl Teilnehmende: 40

Zur Anmeldung

19:00 - 20:30 Uhr

Freu dich auf viele neue Ideen und Übungen für eines der beliebtesten Intervalltrainingsformate. Ein Block besteht aus 8 x 20 Sekunden Training und dazwischen liegen jeweils 10 Sekunden Pause. In diesem Sinne – mach dich bereit! 4…3…2…1… GO!

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Schwerpunkt: Fitness und Gesundheit

für ÜL/Tr im Bereich: Erwachsene

Art des Workshops: Mitmach-Workshop

Referent*in: Sarah Rose

Anzahl Teilnehmende: 50

Zur Anmeldung

Kurz mal die gesamte Familie bewegen, den Turnkindern nette "Hausaufgaben" geben, einen besonderen Fotowettbewerb mit den Geschwistern veranstalten oder einfach mal spontan eine Herausforderung bieten. In diesem Workshop werden euch viele kreative Ideen vorgestellt und ausprobiert.

Material: ein Post-it, einen Schuh

Schwerpunkt: Parkour/Jugendturnen, Kinderturnen

für ÜL/Tr im Bereich: Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Kinder

Art des Workshops: Theorie und Praxis

Referent*in: Janine Lindner

Anzahl Teilnehmende: 30

Zur Anmeldung

Ihr würdet das Thema Inklusion gerne starten, seid aber noch unsicher und habt Fragen zum "Wie"? In diesem Workshop möchten wir vor allem auf die Methodik mit inklusiven Gruppen eingehen. Neben Tipps zum Start des Themas Inklusion, gehen wir außerdem auf methodisch-didaktische Empfehlungen für die praktische Umsetzung bei einer vielfältig zusammengesetzten Gruppe ein.

Material: - 

Schwerpunkt: Kinderturnen, Parkour/Jugendturnen

für ÜL/Tr im Bereich: Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Erwachsene

Art des Workshops: Vortrag

Referent*in: Anna-Lena Würbach

Anzahl Teilnehmende: 50

Zur Anmeldung

Wie bringe ich jemandem Skifahren bei? Wie komme ich von "Pizza & Pommes" zu sicheren Abfahrten in Buckel- und Tiefschneepisten? Die Antworten darauf finden sich im "Twenty One" - dem aktuellen Ski- Lehrplan des Deutschen Turnerbundes (DTB). Gemeinsam blicken wir auf die Inhalte der 21.000 Zeichen des Lehrplans!

(bekannt von der Akademie des Turnens 2021)

Material: - 

Schwerpunkt: Fitness- und Gesundheit, Ski/Schneesport/Wintersport

für ÜL/Tr im Bereich: Ältere / Senioren, Breitensport (mit Vorwissen im Themenbereich), Breitensport (ohne Vorwissen im Themenbereich), Erwachsene

Art des Workshops: Vortrag

Referent*in: Julian Wirth

Anzahl Teilnehmende: 50

Zur Anmeldung

Fragen zur Anmeldung und Buchung der Workshops

Ihr habt Fragen zur Buchung und zur Anmeldung im GymNet? Dann schaut mal bei den FAQs vorbei! Hier findet ihr Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Natürlich stehen wir euch aber auch gerne unter info@akademie-des-turnens.de zur Verfügung.